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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本孫安迪的排毒餐，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
毒素對身體的禍害人人怕，問題是怎樣才能快速解毒、排毒？
本書明確解答排毒的機轉問題，並利用精選的百種超級排毒蔬果，與數十種中草藥相互搭配，催化天然蔬果的保健能量，以最有效、安全、簡單而有品味的方式，不讓毒留在身上作亂。既可當一般人平日保健養生之用，也可對抗癌或治療中的人，加速醫療效果，是一本解毒、排毒的最佳飲食指南。
書中200道排毒餐應用於對症調養，特別針對肝病、胃腸病、腎臟病、糖尿病、氣喘、高血壓、失眠、肥胖、經痛和子宮頸癌、乳癌……等，45種常見疾病、感染、慢性病和重大癌症，提供最大、最有效的幫助。
本書的另一大特色是：作者孫安迪博士為台大醫師、免疫學和解毒排毒權威學者；蘇富家老師為素食養生專家，二人聯手合作，藥食同源，更將營養、創意與色香味等美食禪意，全部融會其中，是功效最齊全、對症範圍最廣、最容易在家DIY的「吃的排毒聖經」。
本書特色
【好康】兩大專家聯手，打造「吃得排毒聖經」
◎作者：
台大醫師、免役權威 孫安迪 博士
熟稔食物、蔬果和中草藥的成分、特點與對症應用。提供近200道的對症排毒餐，涵蓋感染、常見症狀、慢性疾病和重大癌症等4大方向，45種問題，改善、保養，最符合大家需要。
素食養生專家 蘇富家
完善食譜步驟、分量和美味訣竅，並將營養、創意、色香味、盤飾、等飲食美食禪意，全部融會其中，成就這些貫通美味、健康、有效的對症排毒餐。
◎內容：包含以下五大特點
1.理論基礎無懈可擊
孫安迪醫師特別針對毒的來源種類、食材類別、中草藥特性、解毒排毒的機轉向讀者說明，完全簡單說理，明瞭、易懂，既符合醫學原理，又適合大眾應用。
2.完全家常食譜
200道排毒餐點，精選40道拍攝，由蘇富家老師親自示範做給大家看，秀出色、香、味的美味感覺。材料取得容易，每個人都會做。
3.有效
孫安迪醫師精選百種超級食物、幾十種天然中草藥做原料，徹底去除毒素，索回你的健康。
4.美味
蘇富家老師，特以營養不流失的烹調方式，搭配天然香料做配料與盤飾，研製出色、香、味俱全的解毒排毒餐。
5.健康
高纖、無糖、無奶、低GI，4大特色，預防、治療，兼保養，面面俱到。
作者簡介
孫安迪
＊學歷
◎台灣大學醫學院微生物免疫學博士
＊現任
◎台大醫院口腔內科主治醫師
◎上海、湖北中醫大，及天津醫大客座教授
孫安迪醫師除率先找到復發性口腔潰瘍、貝歇氏病，和口腔扁平苔蘚的病因和明瞭免疫病理基轉外，更從中西醫結合的免疫學理論出發，首倡蔬果等日常膳食和傳統中草藥抗癌防老的免疫新主張，是著作等身的知名健康醫療保健作家，和廣受海峽兩岸及全球華人歡迎的演說家。
多次入選世界重要名人錄、亞洲名人錄，及中華民國名人錄。
＊著作
《孫安迪教你解毒排毒》(文經社出版)
蘇富家
蘇富家(塘塘)是國內知名美食素食專家。其與夫婿【團購價】──早乙女 修共同致力研究美味素食，並創立「塘塘廚坊」。透過廣播、電視，及全省各地的烹飪教室，不斷鼓吹素食，為素食料理界注入一股美味新潮流。
＊著作
《健康素食》(腳ㄚ文化出版)
《低GI烘焙易點心》(腳ㄚ文化出版)
須知：
作者： 孫安迪，蘇富家
新功能介紹- 出版社：文經社
新功能介紹 - 出版日期：2006/06/17
- 語言：繁體中文
標籤註解：
孫安迪的排毒餐 書評
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