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前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊
心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～
於是我就上網到博客來網站，剛好看到超人氣專欄教你心機瘦身，看簡介覺得這本書還不錯就買了！
我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下
因為作者寫得頗有用又有趣， 大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！
一起來看看這本超人氣專欄教你心機瘦身吧!!!
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說明：【搶購】
描述：
不用吃藥、不花大錢，就可以DIY窈窕身材。隨時隨地動一動，讓妳變美又變瘦。簡單的有氧健身操，人人都做得到的苗條大變身。淺顯易懂的醫學小短文，幫助妳了解正確的減肥常識。避免減肥溜溜球效應，首重改變生活型態及運動。本書蒐錄作者在自由時報
本書特色【暢銷】
經濟實惠：利用垂手可得的輔助器材，即可鍛鍊健美身材。
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資訊完整：網羅完整的醫學減重學理、飲食控制指引，及居家有氧健身操，綜合成全方位整合性的健康瘦身大全。
作者簡介
周淑娟
臺灣大學醫療機構管理研究所碩士，曾任護理師、健康機構高階行政主管，及自由時報健康專欄作家。闢有Office健康操、兒童瑜珈等專欄。
周素珍
國立臺東大學兒童文學研究所碩士，現為彰化縣伸東國小教師與伸港鄉社區大學瑜珈教師。
須知：
作者： 周淑娟、周素珍
新功能介紹- 出版社：書泉
新功能介紹 - 出版日期：2010/08/22
- 語言：繁體中文
標籤註解：
超人氣專欄教你心機瘦身 書評
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