大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書【博客來週年慶優惠折扣-光棍節】在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本養生小舖，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
- 藥膳怎麼吃才健康？
認識自己及家人的體質屬性／認識藥性／認識體質與藥性之間的關係 - 認識藥膳常用藥材
- 治療感冒及潤肺止咳的藥膳
- 治療失眠及養心安神的藥膳
- 治療便祕及開胃健脾的藥膳
- 改善虛弱體質及氣血雙補的藥膳
- 消除疲勞及補肝養肝的藥膳
- 婦科保健及理血養血的藥膳
- 改善高血壓及活血行血的藥膳
- 改善糖尿病及清熱滋陰的藥膳
- 美容養顏及益氣生津的藥膳
- 夏季祛暑生津的涼補藥膳
- 冬季溫中散寒的溫補藥膳
本書特色：簡易居家藥膳＝從體質的掌握、藥性的了解、體質與藥性的調和關係、適合於家中DIY的藥膳之藥材圖鑑介紹。針對十大現代文明病設計數十道美味藥膳！隨書附贈3道藥膳vcd
須知：
作者： 林秋香，陳旺全/合著
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2001/12/17
- 語言：繁體中文
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▲「精靈寶可夢」6日在台灣開放下載，路上到處都可以看見民眾低頭滑手機抓寶可夢。（圖／本報資料照，下同）
網搜小組／綜合報導
手機遊戲「精靈寶可夢」《Pokémon Go》掀起全台風潮，宜蘭縣長林聰賢昨日（9日）則在臉書PO出4點提醒，希望「訓練師」們在玩遊戲的同時多注意自身安全，「你／妳才是家人心中的神奇寶貝，縣政中心和運動公園都很安全，可以讓這裡下起漫天的櫻花雨。」
「精靈寶可夢」席捲全球，但也頻頻傳出玩家過於專注遊戲而發生意外的事件。林聰賢9日在臉書PO出4點提醒，第一請記得補充水分，夏天容易流汗，孵蛋還要一直走動，適量「運動」也不要忘了補充自己的水分；第二切忌邊走邊玩，神奇寶貝不會被撞但玩家會，不想被警察「收服」還是別在開車、騎車或是行走時玩遊戲。
第三是不要闖入私人住宅、管制區或是非服務時間的公務機關，「闖入這些地方不會抓到比較多。」；第四是切勿騎乘交通工具抓寶，小智也沒有邊開車或是騎車收服神奇寶貝，況且這樣做也會導致里程數不會被算入孵蛋的距離。
「你／妳才是家人心中的神奇寶貝。」林聰賢提到，遊戲本意也是希望玩家能到戶外走走，不要為了抓寶反而讓自己陷入危險，「縣政中心和運動公園都很安全，歡迎讓這裡下起漫天櫻花雨。」
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