大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本健康促進理論與實務（第三版），看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：【博客來週年慶-網友推薦】

健康是一個動態平衡的過程，而健康促進是一個行為改變、自主性管理的過程。

本書作者不論在教學研究或臨床實務上，皆有豐富的專業知識與深厚的心得，整合其多年來與職場、社區、學校、產學合作之專案編撰本書，以深入淺出的方式，對健康促進作系統性的整理與介紹。

全書包含三大部分：第一部分為理論篇，引導讀者認識健康促進的相關學理及觀念，包括健康促進的概念與定義，以及健康促進與衛生教育、健康風險評估、生活方式和生活品質，並闡述健康體適能的觀念和運動處方；第二部份為技能篇，介紹體重控制、飲食控制、壓力管理及另類與輔助療法等實際操作技能；第三部份則為應用篇，探討如何將健康促進的觀念與技能應用於社區、學校、職場。

作者以簡單明瞭的方式，配合精美圖片與案例說明以提高學習效果，十分適合初學者入門研讀。書中提供習題解答，讓讀者可即時檢視，方便讀者自學。

第三版除了對書中相關數據加以更新修訂之外，還更新了國內健康促進發展現況、健康飲食的原則，並新增職場心理衛生等內容，提供讀者最新的健康資訊。

須知：

  • 出版社：新文京

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/01/05
  • 語言：繁體中文


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標籤註解：

健康促進理論與實務（第三版） 書評

健康促進理論與實務（第三版） 書籍介紹

健康促進理論與實務（第三版） 閱讀心得

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▲目前女籃最具統治力的中鋒葛林娜。(圖／達志影像／美聯社)

記者潘泓鈺／綜合報導

里約奧運美國籃球代表團同住郵輪，「女魔獸」葛林娜（Brittney Griner）跟男籃成員打成一片，在女籃界稱霸禁區的她，指名要挑戰男籃禁區霸主卡森斯（DeMarcus Cousins）。

葛林娜被譽為「史上最靠近NBA的女人」，藉由這次奧運她認識男籃隊主力中鋒卡森斯，兩人成為好朋友，稱卡森斯就像她的兄弟，葛林娜說道：「卡森斯真的很有趣，我喜歡跟他聊天，我們常互飆垃圾話，我很期待我們能夠有機會對決。」

面對葛林娜的邀戰，卡森斯回應：「只要先架好相機，準備錄下她將出糗的一切，我隨時歡迎。」他繼續補充：「葛林娜的確有些腳步，但我在這方面才是最強的。我跟她說『妳是這艘船上第三強的內線（喬丹之後）』她甚至還不高興。」

效力於鳳凰城水星的葛林娜，身高203公分，擁【博客來週年慶優惠折扣-活動】有222公分的臂展，是目前WNBA裡最有統治力的內線球員，場均可得到23.8分9.0籃板4.8火鍋。小牛隊老闆庫班（Mark Cuban）曾邀約她加入夏季聯盟球隊。

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