大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本簡單刮痧排毒法(附彩頁)，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
6大必知刮痧養生法＋430幅精美插圖詳解
80種對症祛病排毒刮痧法
經絡刮痧＝面刮＋推刮＋角刮
●實用
安心、益氣、強腎、平肝、理肺，依自身需求刮痧
●安全
有病治病、無病強身的中醫傳統養生祕法
1 壯腰強腎刮痧法
取穴：三焦俞穴
刮法：平刮法
時間：3分鐘
2 安心補血刮痧法
取穴：志室穴
刮法：平刮法
時間：3分鐘
3 調理腸胃刮痧法
取穴：胃俞穴
刮法：平刮法
時間：3分鐘
深入淺出的刮痧原理
0種對症刮痧方案＋100種對症食療特調配方
刮去勞累，刮走病痛，經絡刮痧，呵護全身
●刮痧功效? 清熱除濕、排毒養顏、祛風散寒、祛瘀生新
●刮痧手法? 面刮法、角刮法、推刮法，多種組合刮法治百病
●刮拭要點? 標準人體圖形說明，經絡穴位精準展示
●對症食療? 調養臟腑＋經絡刮痧＝由裡到外雙重養生
6大刮痧法速查表
面刮法
手法：刮痧板傾斜45°，由上而下、從內到外做直線刮拭。
適用處：平坦部位的經絡和穴位。
角刮法
手法：刮痧板稜角傾斜45°，由上而下輕柔刮拭穴位。
適用處：肩、胸部穴位。
推刮法
手法：基本同於「面刮法」，但傾斜角度小於45°。力道稍大，速度稍慢。
適用處：平坦部位的經絡和穴位。
厲刮法
手法：刮痧板稜角垂直緊貼皮膚，對穴位做1寸範圍內的刮拭。
適用處：頭部的經絡和穴位。
點刮法
手法：刮痧板稜角垂直於穴位，由輕到重、連續提按。用於治療實症。
適用處：軟組織和骨骼縫隙等處。
平面按揉
手法：刮痧板稜角傾斜20°，緊貼皮膚並柔和旋轉，對穴位施力。
適用處：手、足等處敏感穴位。
本書特色
「刮痧療法」是中醫治病、保健的傳統手法之一，指採用邊緣光滑的牛角、竹片等製成的刮痧板，蘸潤滑劑在人體表面部位，進行由上到下、從內向外反覆刮拭的方法。
「刮痧療法」的作用原理：透過刺激皮下毛細血管和神經末梢，以達到疏通經絡、暢通氣血、調節人體功能、祛病強身的作用。由於其具有簡單經濟、安全有效的優點，因此被稱為是21世紀的「自然療法」。
「
保健養生刮痧速查」彩頁
●四季養生刮痧特效穴位
●臉部、足部刮痧健康自診法【討論】
須知：
作者： 健康中國名家論壇編委會/著，陳暘/審訂
新功能介紹- 出版社：源樺
新功能介紹 - 出版日期：2012/08/10
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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社會中心／綜合報導
台北市文山區的寵物友善餐廳「動物誌」店貓「斑斑」，疑被1名騎著Youbike的男子擄走，且犯人還刻意戴手套。警方和店家經過8天的查證後通知嫌犯，前來投案的正是虐殺大橘子的台大化工系僑生陳皓揚。不過，他先前被影射為斑斑事件的兇手時，還一度辯稱自己並不在台北，「很莫名其妙。」
▲斑斑和大橘子都死在陳皓揚手中。（圖／大橘子案志工團提供、取自動物誌粉絲專頁）
店家指出，2日凌晨貓咪斑斑失蹤後，店員調閱監視器發現，有位約20幾歲的可疑男子在店門口徘徊，身形高瘦，雙手帶著黑色手套，穿著長袖外套及長褲、運動鞋並做出企圖抓貓的行為；經過仔【博客來排行榜會員價】細比對該名男子身分，確認就是陳皓揚，他也在9日下午投案坦承犯行。
▲陳皓揚坦承斑斑已經被他所殺。（圖／翻攝自動物誌粉絲專頁、記者楊佩琪翻攝）
不過根據自由時報報導，由於斑斑遇害方式和大橘子實在太像了，地點也非常接近，許多人把矛頭指向有「前科」的陳皓揚；文山二分局警方也在5號透過台大聯繫到他，當時陳皓揚表示自己那幾天都不在台北，對於這樣的指控覺得莫名其妙。
不過在他在9號赴警局說明時卻坦承，是因為大橘子事件遭起訴之後，讓他壓力太大，才會再次找上親人貓咪。陳皓揚供稱，起初只是想把斑斑抓回家跟牠玩，卻被攻擊才會失手殺死；之後不知道該怎麼辦就騎著腳踏車把貓屍丟棄在新店溪。
回朔大橘子當初遇害的原因，似乎也是因為陳遭到反擊才會痛下殺手；而他一開始還辯稱自己不在台北、試圖想要脫罪的行為也讓許多網友氣憤直言，台灣的動物相關法律根本沒有實質上的保障，才讓同一個人肆無忌憚地一次又一次殺害這樣弱小的生命。
▲▼斑斑和大橘子的身影如今只能用照片追憶。（圖／大橘子案志工團提供、取自動物誌粉絲專頁）
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